10/12生活報告（腸子好多了）
八月底到九月底，整整一個月一直搞不定腸黏膜遭治療破壞後的狀況：只要吃東西下肚不管軟硬似吞下一束針，腸子就像有東西刺刺的，微微的痛就像生理期下腹疼痛般。這種算是小痛還可以忍受，最難捱的是大約七天就有一次因腸沾黏造成的大絞痛。痛起來連家庭醫師都告訴我那是治不好的，連止痛藥也止不了，我只能冒著汗熬四小時，才逐漸不痛。十月份絞痛方面沒有發生，我不敢宣佈沒事了，因為我完全不知道要如何才不會痛，也不知道什麼狀況疼痛會出現，這些都是老天爺安排的，所以要低調且感恩老天饒命啊！更期望就此好起來！從10/7起我偷偷增加食量，竟然安全過關。我激動的好想哭，因為我至少三個月不曾吃飽。這幾天我每餐的食物從一飯碗增至泡麵碗八分滿，好飽足好幸福的感覺啊！體重也有回升的表現。目前大小痛都停歇了，不過我歸納出目前有一種狀況會有輕微腸絞痛，那就是生氣、激動、急迫、不耐煩的時候，所幸只要狀況排除就不痛，已經是可掌控的狀況，比之前的束手無措好多了，所以我要調整心態放輕鬆面對生活，這也是老天爺要我學習的吧！
我的體重最重時64kg ，生病開始治療時61kg ，治療完畢56kg ，療程完畢後因搞不定腸子，害怕進食，體重曾低到53.3kg 。雖然體重大幅下降，體力與氣色卻十分ok，這應該與練平甩功有關。因為一般運動只是消耗而平甩卻能運動兼補氣，同學們也可以試著甩出健康呢！
可以上這個網站http://tw.youtube.com/watch?v=XEp5Wh6AcWE&feature=related
好久沒做生活報告了，以下是報告我對身心靈健康所進行的繁文縟節：早上起床先坐在床沿摩娑臉部、胸腹、腰腎，左右轉腰與雙腳屈伸約3分鐘。做完後用吹風機吹頭到腹部，再從後腦吹到肩膀數回，吹完後梳頭100下。喝下半杯開水，主要是喝下一夜之間口腔裡產生的消化酶，再趁空腹時吃一包酵母菌粉，然後開始作30分鐘平甩功。近日還將默數的「1-2-3-4-5」改成「阿-嘛尼- 叭-尼-吽」。練完之後，喝半杯稀釋海洋水以吸取微量元素。
準備妥便當（蒸南瓜、薏仁、生小黃瓜.水果、布丁、豆花），吃過靈芝和紅麴膠囊後出門上班。到學校即吃早餐，每一節下課吃一些點心或維他命。中餐吃學校營養午餐的主食與蔬菜、豆腐，算是肉邊素吧!飯後睡一小時午覺，下午課間吃些零食。學生都習慣我含著糖果上課，因為午餐只能吃一點點，下午餓了只能用糖果增加一點熱量，又可避免造成脹痛。下班後回家前，先在學校做30分鐘平甩。回到家先吃靈芝和紅麴（每天兩次），晚餐與午餐等同的食量。通常我比較喜歡麵食，飯後吃一顆能量之光酵素膠囊，有空就上網或打青蛙，19:30與姐姐練平甩40分鐘，然後洗澡、寫日記，在感恩撲滿投下銅板，懷著真誠感恩心撫摸感恩石。22:00前上床靜坐約20分鐘後，用能量管排除身體的負向能量及增加正向能量，心中默念：「我愛我自己，我要健康舒服的生活，我要……」，將水晶放置在腹部靜靜的進入夢鄉。
現在我完全改掉熬夜的生活，也調整事事求好的心態，完全不食用肉類加工食品，更排斥精緻美食。過去沒空做運動，現在每天練功約100分鐘。整個檢視自己的生活，我身上倖存的癌細胞也很不適應吧？因為原來的環境都改變啦！
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